大腿外侧疼痛可能与运动损伤、腰椎疾病、股外侧皮神经炎等因素有关，建议及时就诊明确具体原因。若伴有下肢麻木或活动受限等症状，需警惕神经压迫的可能性。
1、运动损伤
剧烈运动、长时间跑步或跳跃可能导致大腿外侧肌肉、韧带拉伤或筋膜炎症，表现为局部疼痛、肿胀或活动受限。急性期应避免继续运动，可通过冷敷缓解肿胀，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等药物镇痛。
2、腰椎疾病
腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，引发大腿外侧放射性疼痛，常伴有腰部酸痛、下肢麻木等症状。患者需减少弯腰负重，可通过牵引、针灸等物理治疗缓解症状，也可在医生指导下使用甲钴胺片营养神经，或塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物减轻神经根水肿及疼痛。
3、股外侧皮神经炎
该神经走行于大腿外侧，因受压、外伤或代谢异常可能导致局部感觉异常，表现为刺痛、灼热感或麻木。日常需避免久坐、穿过紧的裤子，疼痛发作时可遵医嘱服用维生素B1片、加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊调节神经功能，配合局部热敷促进血液循环。
若疼痛持续超过一周或逐渐加重，建议及时到骨科或神经内科就诊，通过肌电图、腰椎MRI等检查明确病因。孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能异常者用药前需严格咨询医生，避免自行服用镇痛药物掩盖病情。