代谢综合征是一组以胰岛素抵抗为核心，同时存在血压升高、血糖异常、血脂紊乱以及腹型肥胖等多种代谢异常的临床症候群。这些异常共同作用会增加心血管疾病和2型糖尿病的患病风险。
代谢综合征的发生与遗传、不良饮食习惯、缺乏运动等因素密切相关。其核心机制是胰岛素抵抗，即机体对胰岛素的敏感性降低，导致血糖调节失衡。典型表现包括高血压、空腹血糖升高、甘油三酯水平异常、高密度脂蛋白胆固醇降低及腰围增大。诊断标准通常要求至少存在上述三项异常，例如男性腰围≥90cm，女性≥85cm，合并血压≥130/85mmHg或已确诊高血压等。长期未加控制可能引发动脉粥样硬化、心肌梗死等严重并发症。
日常应通过低盐低脂饮食、规律有氧运动等方式改善代谢状态，肥胖者需减轻体重至合理范围。建议定期监测血压、血糖、血脂等指标，存在明显异常时需遵医嘱使用降压药（如氨氯地平片）、降糖药（如二甲双胍缓释片）或调脂药物（如阿托伐他汀钙片）进行干预，切勿自行调整用药方案。