痛风患者通常可以适量吃水果，但需注意水果的种类和摄入量。水果富含维生素、矿物质及膳食纤维，但部分水果的果糖含量较高，可能影响尿酸代谢。
1、低嘌呤水果
苹果、梨、葡萄等常见水果嘌呤含量较低，不会显著升高血尿酸水平。例如每100克苹果嘌呤含量约0.9毫克，属于低嘌呤食物范畴，适合作为日常加餐。
2、高糖水果注意事项
榴莲、芒果、荔枝等热带水果含糖量超过15%，过量食用可能促进尿酸生成。建议每日水果总量控制在200-300克，分2-3次食用，避免单次摄入过多果糖。
3、高维生素C水果
橙子、草莓、猕猴桃等维生素C含量丰富的水果，适量食用可能促进尿酸排泄。但需注意柑橘类水果的有机酸可能刺激胃肠，建议避免空腹食用。
建议选择新鲜水果代替果汁、果脯等加工制品，加工过程中维生素流失且含糖量加倍。每日保持2000毫升以上饮水量，结合低嘌呤饮食控制。若出现关节疼痛加剧等情况，应及时就诊调整治疗方案。