手关节僵硬可能与生理性退变、类风湿关节炎、骨关节炎等因素有关，需结合具体症状和检查结果进行判断。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性退变
随着年龄增长，关节周围的肌肉、韧带等组织可能逐渐退化，导致关节活动受限并出现僵硬感。这种情况多出现在晨起时，适当活动后可能缓解。日常可通过热敷、按摩等方式改善局部血液循环。
2、类风湿关节炎
这是一种自身免疫性疾病，主要累及手部小关节。免疫系统异常攻击关节滑膜，引发炎症反应和滑膜增生，导致关节肿胀、晨僵且持续时间超过1小时。确诊后通常需要遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
3、骨关节炎
多见于中老年人群，因关节软骨磨损导致关节面摩擦增加，可能伴随骨赘形成。患者常表现为关节僵硬伴疼痛，活动时可能听到摩擦音。治疗时可使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊改善软骨代谢，疼痛明显时短期应用洛索洛芬钠片等止痛药物。
若手关节僵硬伴随红肿、发热或影响日常活动，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。确诊病因前避免自行推拿或过度活动关节，注意手部保暖并减少负重，定期复查评估关节功能变化。