肚子胀可能是生理性原因所致，如饮食不当、吞入过多空气，也可能与消化不良、肠梗阻、胃肠炎等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
短时间内进食过多或过快、摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）以及吞咽空气（如边吃饭边说话），可能导致胃肠道内气体蓄积，从而引发腹胀。日常需注意细嚼慢咽、减少易产气食物的摄入，并避免暴饮暴食。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，常伴有嗳气、恶心等症状。一般可在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动或帮助消化。
3、肠梗阻
肠道内容物通过障碍时，可能出现腹胀、腹痛、呕吐及停止排气排便等症状。需通过胃肠减压、禁食、补液等治疗缓解症状，若为机械性肠梗阻，可能需手术解除梗阻。
4、胃肠炎
细菌或病毒感染、饮食不洁等可引发胃肠道炎症，导致腹胀、腹泻、呕吐等。治疗时可遵医嘱使用蒙脱石散止泻、诺氟沙星胶囊抗感染、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
若腹胀持续不缓解或伴有剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，需及时就诊完善腹部超声、CT等检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。日常需注意饮食卫生，避免生冷、油腻食物刺激胃肠道。