腹泻可能是生理性原因所致，如饮食不当，也可能与感染性肠炎、肠易激综合征等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、饮食不当
摄入过多生冷、油腻或过期食物会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快、消化液分泌紊乱，从而引发腹泻。患者可能伴有腹胀、肠鸣音亢进等症状，一般调整饮食结构后症状可自行缓解。
2、感染性肠炎
细菌感染如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌，或病毒感染如轮状病毒，会破坏肠道黏膜屏障并释放毒素，引起水样便或黏液脓血便。患者常伴随发热、腹痛，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行抗感染和肠道修复。
3、肠易激综合征
焦虑、压力等精神因素可能通过脑肠轴影响肠道功能，导致肠道敏感性增高和运动异常，出现腹泻与便秘交替现象。患者可通过热敷腹部缓解症状，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌片等调节肠道功能。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食。若腹泻超过3天未缓解，或出现持续高热、血便、尿量减少等脱水症状，需立即前往消化内科就诊，完善粪便常规、血常规等检查，在医生指导下进行补液及针对性治疗。