酸枣仁泡水饮用的频率需根据个人体质和具体需求而定，通常建议每日饮用1~2次。酸枣仁作为中药材，其使用方法和剂量需谨慎，避免自行调整以免影响健康。
酸枣仁泡水的次数受使用目的、体质差异等因素影响。若用于日常调理，每次可取5~10克酸枣仁捣碎后冲泡，建议每日上午和睡前各饮用一次。对于存在失眠症状的人群，短期内可适当增加至每日两次，但连续饮用不宜超过两周。脾胃虚寒者需减少用量，避免出现腹泻等不适反应。
饮用酸枣仁水期间需观察身体反应，如出现嗜睡、胃部不适等症状应暂停使用。孕妇、哺乳期女性及正在服用镇静类药物者需提前咨询中医师。长期或大量饮用可能干扰正常睡眠节律，建议症状缓解后改为间隔饮用，每周3~4次为宜。