手腕外侧骨头突出很高可能与生理性原因有关，也可能是腱鞘囊肿、骨折畸形愈合或腕关节退行性变等病理性因素引起。若伴随疼痛或活动受限，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
部分人群因骨骼发育差异或桡骨茎突先天较突出，可能形成局部骨性隆起。这种生理性结构通常无疼痛、不影响手腕功能，无需特殊处理，日常避免局部受压即可。
2、腱鞘囊肿
手腕反复劳损可能导致腱鞘内黏液积聚形成囊肿，表现为局部圆形包块，触诊质地较硬且与皮肤无粘连。急性期可伴压痛和活动受限，一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解症状，必要时通过穿刺抽液或手术切除治疗。
3、骨折畸形愈合
桡骨远端骨折后若复位不良，可能出现骨痂异常增生或对位不齐，导致腕部骨性凸起。此类患者需通过X线或CT评估骨骼形态，严重者可能需截骨矫形术修复畸形，术后配合石膏固定4-6周促进恢复。
4、腕关节退行性变
长期劳损或骨关节炎可能引发骨质增生，形成骨赘并导致腕部骨性隆起，晨起时可能伴关节僵硬感。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善症状，日常需减少手腕负重活动。
若骨性突起短期内快速增大或出现夜间痛，需警惕骨肿瘤的可能性，建议尽快进行MRI检查。确诊病因前应避免自行按摩或热敷，以免加重病情，日常可通过佩戴护腕减少关节压力。