小肚子不舒服可能是生理性原因所致，也可能与胃肠炎、尿路感染、盆腔炎等疾病因素有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
受凉、饮食不当等因素可能导致胃肠痉挛，出现小腹隐痛或胀痛感。例如进食过多生冷食物、腹部未保暖等，可能刺激胃肠道平滑肌收缩。通常适当热敷、按摩后可在数小时内缓解，日常需注意规律饮食。
2、胃肠炎
细菌或病毒感染引发的胃肠道炎症，常伴有腹泻、恶心、发热等症状。炎症刺激会导致肠道蠕动异常，出现阵发性绞痛。一般可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，诺氟沙星胶囊抗感染，以及双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
3、尿路感染
细菌侵入泌尿系统引起的炎症反应，典型表现为尿频、尿急、排尿灼痛，炎症波及膀胱三角区时可出现下腹坠胀。治疗多采用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素，配合三金片等中成药缓解症状。
4、盆腔炎
女性生殖系统感染性疾病，常表现为持续性下腹坠痛、阴道分泌物增多。病原体上行感染可能累及子宫及附件，需使用甲硝唑片联合头孢呋辛酯片进行抗感染治疗，妇科千金片可辅助改善盆腔血液循环。
出现小腹不适时，建议记录症状发生时间、诱因及伴随表现。避免自行服用止痛药物掩盖病情，特别是孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药。若出现血便、高热或剧烈腹痛，应立即急诊处理。