眼睛不舒服可能是由多种原因引起的，如长时间使用电子屏幕、眼部疲劳、干眼症、结膜炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间使用电子屏幕：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛容易疲劳，导致眼睛干涩、酸胀。建议每隔一小时远眺放松眼睛，减少连续使用电子屏幕的时间。
2.眼部疲劳：长时间看书、写作或进行精细工作，眼睛长时间聚焦，容易引起眼部肌肉疲劳。可以通过做眼保健操、热敷眼睛等方式缓解疲劳。
3.干眼症：眼睛泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩不适。可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状，同时注意保持室内湿度。
4.结膜炎：眼睛受到细菌、病毒或过敏原的刺激，可能引起结膜炎，表现为眼睛红肿、分泌物增多。应使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等治疗，同时避免揉眼，防止感染扩散。
除以上原因外，还可能与眼部异物、眼部外伤等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免用手揉眼，如有不适，应及时就医检查。