清肺茶通常包括菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、百合麦冬茶以及桑叶茶等。这类茶饮多具有清热解毒、润肺止咳等功效，但部分含中药材的茶饮需遵医嘱使用。
1、菊花茶
菊花性微寒，具有疏散风热、清肺润燥的作用。中医认为肺热引起的咳嗽、咽干等症状，适量饮用菊花茶可辅助缓解。日常可搭配枸杞或蜂蜜冲泡，但体质虚寒者应少用。
2、金银花茶
金银花清热解毒功效显著，适用于肺火旺盛导致的咽喉肿痛、咳黄痰等情况。现代研究显示其含绿原酸等成分，具有一定的抗炎作用，但脾胃虚弱者不宜长期饮用。
3、罗汉果茶
罗汉果作为药食同源食材，富含甜苷类物质，可润肺利咽。对肺燥引起的干咳、声音嘶哑有缓解效果，常以干果切片泡水饮用，糖尿病患者需注意摄入量。
4、百合麦冬茶
百合滋阴润肺，麦冬生津止渴，两者配伍适合阴虚肺燥人群。对于干咳少痰、夜间盗汗等症，中医常用此茶作为辅助调理手段，建议在医师指导下辨证使用。
5、桑叶茶
桑叶具有清肺润燥、平肝明目的功效，对风热犯肺引起的咳嗽、痰黄等症状有改善作用。可单独用霜桑叶泡水，或与菊花配伍增强清肺效果。
需注意清肺茶不能替代药物治疗，如持续存在咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。涉及百合、麦冬等中药材的茶饮，建议咨询中医师辨证后再饮用，避免盲目使用引起不适。