猪腰子是否能补肾需要从不同角度分析。传统中医学认为其可能具有一定的辅助作用，但现代医学尚无明确证据支持其直接补肾功效，过量食用反而可能带来健康风险。
从中医理论来看，猪腰子属于"以形补形"的食疗应用范畴。中医认为动物肾脏含有一定的精气，适量食用可能通过补充肾精来改善腰膝酸软、耳鸣等症状。这种认知源于古代食疗经验，但具体作用机制缺乏现代医学验证。现代营养学分析显示，猪腰子含有优质蛋白质、维生素A和锌等微量元素，这些营养成分对维持泌尿系统正常功能有帮助。但100克猪腰子的胆固醇含量高达354毫克，嘌呤含量为132毫克，对于高尿酸血症或高胆固醇人群可能加重代谢负担。
需要特别注意的是，肾功能不全患者过量摄入动物内脏可能加重肾脏负担。临床上常见的肾虚症状如夜尿增多、腰膝酸软等，建议先到正规医院检查肾功能指标，明确是否存在器质性病变。日常膳食应保持营养均衡，可将猪腰子作为辅助食材适量食用，每周建议不超过50克，同时搭配新鲜蔬菜和全谷物。若出现持续性的肾脏相关症状，应及时就诊查明病因，在医生指导下进行规范治疗。