婴幼儿趴睡是否适宜需要根据月龄及具体情况判断。新生儿阶段通常不建议趴睡，而较大婴儿在密切监护下可适当俯卧。家长需结合婴儿发育阶段及医生建议综合考虑。
新生儿由于颈部肌肉力量弱且无法自主翻身，趴睡可能增加窒息风险。此时婴儿口鼻易被柔软寝具阻塞，呼吸受阻时难以调整姿势，因此1岁内尤其3个月前的宝宝应优先选择仰卧位睡眠。对于胃食管反流等特殊情况，需在医生指导下调整睡姿。
较大婴儿在清醒状态下可短时间俯卧以促进运动发育，但必须保证全程有成人看护。俯卧有助于锻炼头颈部及上肢力量，为爬行做准备，同时可改善头型偏斜问题。此时需确保床垫坚实、无枕头及宽松被褥，且婴儿已具备一定抬头能力。
无论何种睡姿，家长应确保婴儿睡眠环境安全，避免使用过软床垫或周围堆放玩具、毯子等物品。每次睡眠前后检查婴儿呼吸是否顺畅，面色是否红润。若发现呼吸异常或频繁惊醒，应及时调整姿势并咨询儿科医生。遵循科学育儿原则，有助于宝宝安全健康成长。