孕妇通常可以适量食用车厘子。车厘子含有丰富的维生素C、膳食纤维及铁元素等营养物质，有助于补充孕期所需的部分营养。但需注意食用方式及潜在风险，避免过量摄入。
1、适量食用
车厘子含糖量较高，每日建议控制在10-15颗以内。过量食用可能导致血糖波动或消化不良，尤其对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，需根据医生建议调整摄入量。
2、清洗干净
车厘子表面可能残留农药或微生物，需用流动清水浸泡10分钟并搓洗果皮。清洗后建议去除果柄，减少污染物摄入风险。
3、避免果核
车厘子果核较硬，误吞可能损伤消化道黏膜。食用时建议用工具去核，或选择已去核的加工产品。若意外吞入少量果核，通常可自行排出，但出现腹痛需及时就医。
孕妇若存在血糖异常、胃肠功能紊乱或对樱桃类水果过敏，应谨慎食用或遵医嘱调整饮食。日常建议保持食物多样化，均衡摄入不同种类的新鲜蔬果，同时定期进行产检监测母胎健康状况。