女性排卵后来月经的时间通常在12~16天左右，但具体天数可能存在个体差异。月经周期规律的女性，排卵后进入黄体期的时间相对固定，若黄体功能正常，月经来潮时间波动较小。
黄体期的持续时间主要受体内孕激素水平影响。对于月经周期28天的女性，排卵后黄体形成并分泌孕激素，维持子宫内膜的稳定性。若未受孕，黄体在14天左右萎缩，导致孕激素下降，引发内膜脱落形成月经。部分女性因激素水平波动或黄体功能不足，可能出现黄体期缩短至12天或延长至16天的情况，这属于正常生理范围。
建议女性通过记录基础体温或使用排卵试纸监测排卵日。若月经来潮时间持续超出12~16天范围，或伴有月经量异常、周期紊乱等情况，可能存在内分泌疾病如黄体功能不全、多囊卵巢综合征等，应及时进行性激素六项检测和妇科超声检查。日常应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。