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甲亢患者能吃鸡蛋吗?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲亢患者通常可以适量吃鸡蛋,但需注意控制摄入量。鸡蛋作为常见的蛋白质来源,对甲亢患者的营养补充有一定帮助,但需结合病情综合考虑。

鸡蛋中含有优质蛋白质、卵磷脂以及维生素B12等营养成分,适量食用有助于维持机体正常代谢和免疫功能。但需注意鸡蛋的蛋黄含有少量碘元素,虽然含量远低于海产品,但长期过量摄入可能对甲状腺功能产生潜在影响。建议每日食用1-2个鸡蛋为宜,同时注意烹饪方式,避免油炸等高油脂做法加重消化负担。

甲亢患者应特别注意限制高碘食物,如海带、紫菜等海产品。日常饮食建议保持营养均衡,增加新鲜蔬菜和低碘蛋白质的摄入。定期监测甲状腺功能指标,根据检查结果在医生指导下调整饮食方案,确保既能满足营养需求又不会加重病情。

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