性欲低下的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、调整生活方式、治疗原发疾病以及激素替代治疗等，需根据具体原因选择个体化方案。
1、心理治疗
若性欲低下由心理因素引起，如焦虑、抑郁或夫妻关系紧张，可通过心理咨询或性治疗改善。心理医生会帮助患者识别压力源，调整情绪认知，同时指导伴侣双方建立良性沟通模式，逐步恢复亲密关系。
2、药物治疗
部分患者可遵医嘱使用氟班色林、安非他酮等调节神经递质的药物。对于睾酮水平降低的男性，可能短期补充睾酮凝胶或注射剂；女性更年期性欲减退者可考虑雌孕激素联合治疗，但需严格评估血栓风险。
3、调整生活方式
保持每周3-5次有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于提升体能和自信心。建议每日保证7-8小时睡眠，减少熬夜，同时增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等。伴侣可通过定期约会、尝试新互动方式增进情感联结。
4、治疗原发疾病
糖尿病、甲状腺功能减退等慢性病会间接影响性欲，需规律服用二甲双胍、左甲状腺素钠等控制基础疾病。高血压患者应调整硝苯地平类可能引起性功能异常的降压药，心血管疾病患者需经心功能评估后制定康复计划。
5、激素替代治疗
确诊雄激素缺乏的男性，经生化检测确认后，可在医生监测下使用十一酸睾酮胶囊。绝经后女性出现严重阴道萎缩时，可局部应用雌三醇乳膏改善黏膜状态，但需定期进行乳腺和子宫内膜检查。
建议尽早就诊泌尿外科或妇科进行性激素六项、甲状腺功能等检测，排除器质性病变。治疗期间需避免自行服用壮阳保健品，伴侣应给予充分理解支持。合并抑郁症等精神疾患时，需心理科与男科/妇科联合制定治疗方案。