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艾灸后可以洗澡吗?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

艾灸后一般建议间隔一段时间再洗澡,避免受凉或引发不适。具体是否能够洗澡需根据艾灸后的皮肤状态、环境温度等因素综合考虑。

艾灸会通过温热刺激使人体毛孔处于开放状态,此时立即洗澡容易导致寒气入侵或水温刺激皮肤。通常建议在艾灸结束后2-3小时,待皮肤汗液自然干透、毛孔逐渐闭合后再进行洗浴。选择温水淋浴较为适宜,避免使用过冷或过热的水刺激经络。

若艾灸后出现较多汗液,可先用干毛巾擦干身体,保持室内温暖避风。对于艾灸部位出现水疱、皮肤破损的特殊情况,应避免沾水以防感染。洗浴后需及时擦干身体并做好保暖,如出现头晕、发冷等异常反应建议及时就医咨询。

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