血尿酸高通常可以适量吃苹果。苹果属于低嘌呤水果，适量食用一般不会明显影响血尿酸水平，但需注意控制摄入量。
苹果嘌呤含量较低，且富含维生素、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢和肠道健康。但苹果中含有一定量果糖，过量摄入可能导致尿酸生成增加。因此每天建议食用1~2个中等大小的苹果，并避免饮用浓缩苹果汁或高糖果汁饮料。
对于血尿酸偏高人群，保持均衡饮食尤为重要。建议日常多饮水，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，适当进行有氧运动。若出现关节肿痛等不适症状，应及时到风湿免疫科就诊，在医生指导下进行规范治疗和尿酸管理。