嗓子疼可能是感冒的前兆，但也可能与其他因素有关，不能一概而论。感冒早期病毒侵入上呼吸道黏膜时，常会引发咽喉部炎症反应，出现灼热感和吞咽痛。但除感冒外，环境刺激、过敏反应或咽喉部器质性疾病也可能导致类似症状。
1、感冒
约60%的急性咽痛由病毒感染引起，常伴随鼻塞、流涕、低热等卡他症状。病毒复制过程中会释放炎性介质，导致咽喉黏膜充血肿胀，此时多属于病程初期阶段。
2、咽炎
细菌性感染如链球菌性咽炎，咽喉痛感更剧烈且持续，可能伴有扁桃体化脓。长期吸烟、用嗓过度等理化刺激引发的慢性咽炎，疼痛程度较轻但反复发作。
3、过敏反应
花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉部肥大细胞释放组胺，导致血管神经性水肿，常伴随眼痒、荨麻疹等全身过敏表现，服用抗组胺药物可缓解。
4、反流性食管炎
胃酸反流刺激咽喉黏膜引发的疼痛多在平躺后加重，可能伴随胸骨后灼热感、嗳气等消化道症状，需通过抑酸治疗改善。
若咽喉疼痛持续超过3天，或伴随高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等情况，建议及时到耳鼻喉科就诊。日常可适当饮用温蜂蜜水缓解不适，避免辛辣刺激性食物，保持室内湿度在50%-60%有助于黏膜修复。