孕期是否需要持续服用复合维生素需根据个体情况而定,通常建议在医生指导下调整补充方案。若孕妇饮食均衡且无营养素缺乏风险,可能无需持续服用;若存在特定营养不足或高风险因素,则需遵医嘱补充。
孕期饮食均衡的孕妇通过日常食物即可获取大部分所需营养,如瘦肉、深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸和铁,乳制品和鱼类可补充钙及维生素D。此时若盲目长期服用复合维生素,可能导致某些脂溶性维生素过量蓄积,如维生素A摄入超过3000IU/天可能增加胎儿畸形风险。但对于妊娠反应严重、存在缺铁性贫血或钙吸收障碍的孕妇,持续补充复合维生素有助于预防胎儿神经管缺陷,研究显示孕早期每日补充400-800μg叶酸可使神经管畸形发生率降低72%。多胎妊娠、既往有营养不良史或消化吸收功能障碍者,通常需要在整个孕期规律补充。
建议孕妇在首次产检时进行全面的营养评估,根据血清铁蛋白、维生素B12等检测指标制定补充计划。服用复合维生素期间需定期复查,避免营养素叠加过量。若选择继续补充,应选用专为孕期设计的剂型,注意成分中维生素A不应超过推荐量,并避免与同类营养素补充剂同时使用。