眩晕症患者可以按摩百会、风池、内关、太阳及太冲等穴位进行辅助缓解。通过刺激特定穴位有助于调节气血、改善脑部供血，但需注意按摩需配合规范治疗。
1、百会穴
该穴位位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用指腹以适中力度顺时针按揉3-5分钟，可帮助提升阳气、缓解头晕目眩，对于气血不足型眩晕较为适用。
2、风池穴
位于后颈部枕骨下两侧凹陷处。用拇指和食指同时按压两侧穴位，配合缓慢的颈部活动，可改善椎动脉供血，对颈源性眩晕或耳石症引起的头晕有辅助作用。
3、内关穴
在前臂掌侧腕横纹上2寸处。持续按压此穴能调节自主神经功能，缓解恶心、心悸等伴随症状，特别适合梅尼埃病引发的眩晕发作期使用。
4、太阳穴
在眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。轻柔旋转按摩可缓解紧张性头痛伴随的眩晕，每次持续2-3分钟，注意避免用力过度导致皮肤损伤。
5、太冲穴
位于足背第1-2跖骨结合部前方凹陷处。用拇指垂直按压此穴有助于平肝熄风，对肝阳上亢型眩晕伴随血压波动者效果较明显，建议每日早晚各按压1次。
穴位按摩前应修剪指甲避免划伤皮肤，按压力度以局部酸胀感为度。需注意该方法不能替代药物治疗，若出现持续性眩晕、耳鸣加重或意识障碍，应及时到神经内科就诊排查脑血管疾病。伴有高血压或颈椎病患者按摩时需保持体位稳定，防止突然起身加重症状。