尿碘是指尿液中碘元素的含量，通常用于评估人体碘元素的摄入水平及代谢状况。该检测常用于反映个体或群体的碘营养状态，对指导合理补碘或调整饮食结构有重要参考价值。
尿碘检测主要通过采集随机尿样进行测定，能够间接反映人体近期碘的摄入量。由于碘主要通过肾脏排泄，约90%的摄入量会经尿液排出，因此尿碘水平与膳食碘摄入量存在密切关联。临床常用于筛查碘缺乏或碘过量人群，尤其对于孕妇、哺乳期女性、甲状腺疾病患者等需重点关注碘代谢的人群意义重大。检测结果需结合血碘、甲状腺功能等指标综合判断。
建议在医生指导下进行尿碘检测，采样时应避免污染，女性需避开月经期。对于检测结果异常者，需由内分泌科医生评估后制定个体化的饮食方案或治疗计划。普通人群通过食用碘盐、海产品等即可满足日常碘需求，无需盲目补充碘制剂。