牙痛期间可以适量吃西瓜、梨、香蕉等水分含量高的水果，但需注意水果无法直接治疗牙痛，仅能辅助缓解不适。若疼痛持续或加重，建议及时就医进行规范治疗。
1、西瓜
西瓜含水量较高，适量食用可增加口腔湿润度，减少牙齿敏感引起的疼痛刺激。但西瓜含糖量较高，食用后需及时漱口或刷牙，避免糖分残留加重龋齿问题。
2、梨
梨富含膳食纤维和水分，咀嚼过程中可促进唾液分泌，有助于冲刷口腔内的食物残渣和细菌。中医认为梨具有清热生津的作用，可能缓解牙龈红肿等热症引发的疼痛。
3、香蕉
香蕉质地柔软，无需大力咀嚼即可吞咽，适合牙齿敏感期食用。其含有的维生素B6和钾元素可能帮助减轻牙龈炎症反应，但需注意香蕉属于高糖水果，食用后应做好口腔清洁。
需要强调的是，牙痛多由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，上述水果仅能暂时缓解不适感。若出现剧烈疼痛、牙龈肿胀或面部肿胀等情况，需及时到口腔科就诊，通过根管治疗、补牙或药物干预等方式处理。日常应注意减少甜食摄入，保持早晚正确刷牙习惯。