猪心通常可以搭配莲子、百合、酸枣仁等食材炖煮，可能对改善失眠有一定的辅助作用，但具体用药需遵医嘱。中医认为失眠与心脾两虚、阴虚火旺等因素相关，食疗需结合体质辨证使用。
1、莲子
莲子性平味甘，归心、脾经，具有养心安神的功效。猪心与莲子搭配炖汤，有助于缓解心慌、健忘等症状，适合心脾两虚型失眠。建议选用去芯莲子，搭配枸杞等食材增强滋补效果，每周食用2-3次为宜。
2、百合
百合性微寒味甘，归心、肺经，能清心安神润燥。与猪心同炖可改善阴虚火旺引起的入睡困难、多梦易醒等症状，适合更年期失眠人群。建议选择新鲜百合或干品，搭配银耳可增强滋阴效果，但脾胃虚寒者应适量食用。
3、酸枣仁
酸枣仁性平味甘酸，归肝、胆、心经，具有养血安神的作用。将炒制过的酸枣仁与猪心同炖，对肝血不足引起的失眠伴头晕目眩症状可能有改善作用。建议每次使用10-15克酸枣仁，配合龙眼肉炖煮效果更佳，但实热证患者慎用。
失眠患者除食疗外，建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶或咖啡。若长期失眠伴有日间乏力、情绪低落等症状，应及时到中医内科就诊，通过脉诊等检查明确证型，必要时配合安神补脑液、柏子养心丸等中成药调理。