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猪脾能吃吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

猪脾通常可以适量食用,但需注意处理方法和食用人群。其含有蛋白质、维生素等营养物质,合理摄入有助于补充身体所需,但需根据个人健康状况调整摄入量。

猪脾含有较丰富的蛋白质、铁元素及B族维生素,适量食用可为身体提供营养支持。但其中胆固醇含量较高,过量食用可能增加高脂血症等风险,建议健康人群每周摄入不超过100克。同时需确保猪脾来源正规,烹饪时彻底加热以杀灭潜在病原体。

对于存在高尿酸血症、痛风或消化功能较弱的人群,应谨慎食用或避免猪脾。食用后若出现腹痛、腹泻等不适症状,应立即停止进食并观察身体反应。日常饮食中建议保持荤素搭配,避免长期过量摄入动物内脏类食物。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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