中焦虚寒是中医对脾胃阳气不足、寒湿内生的病理概括，可能与饮食因素、久病耗损、体质因素等原因相关。具体需结合患者症状和舌脉综合判断。
1、饮食因素
长期进食生冷、寒凉的食物或饮品，如冰镇饮料、西瓜等，易损伤脾胃阳气，导致中焦运化功能减弱。患者常伴有胃脘冷痛、食欲减退、腹泻等症状。可在医生指导下使用理中丸、附子理中丸等温中散寒的药物调理。
2、久病耗损
慢性胃肠疾病或反复腹泻未及时治疗，可能逐渐耗伤脾胃阳气。这类患者常表现为四肢不温、喜温喜按、大便溏薄等特征。中医多采用黄芪建中汤、小建中汤等方剂温补中焦，必要时可配合艾灸中脘、足三里等穴位。
3、体质因素
先天禀赋不足或年老体弱人群，可能存在阳气虚弱的基础体质。此类人群除中焦虚寒症状外，往往伴有全身怕冷、气短乏力等表现。调理时可遵医嘱使用香砂六君子丸、参苓白术散等健脾益气类药物，同时注意防寒保暖。
出现中焦虚寒症状时，建议减少生冷食物摄入，适当食用生姜、羊肉等温性食材。若伴随持续腹痛、体重下降或黏液血便等症状，需及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等明确证型，排除器质性疾病后再进行针对性调理。