正常人如果不存在潜在疾病或身体隐患，一般不会无故猝死。但部分人群可能存在未发现的健康问题，在某些诱因作用下可能突发猝死。
1、心源性猝死
这是最常见的猝死类型，多由心脏疾病引起，如未确诊的肥厚型心肌病、长QT综合征等遗传性心脏病，或冠状动脉粥样硬化导致的急性心肌梗死。部分患者可能在剧烈运动、情绪激动时诱发心室颤动，出现突发意识丧失和呼吸心跳停止。
2、脑血管意外
隐匿性脑动脉瘤破裂或先天性脑血管畸形患者，可能在血压剧烈波动时突发脑出血。这种情况常伴随剧烈头痛、呕吐等症状，若出血量大可在短时间内危及生命。
3、生理性诱因
长期处于过度疲劳、睡眠不足状态的人群，可能出现电解质紊乱或交感神经过度兴奋。这类情况下，即便没有器质性疾病，也可能诱发恶性心律失常，但实际案例中多数仍存在潜在心脏异常。
日常应定期进行健康体检，特别关注心电图、心脏超声等检查。若出现不明原因胸痛、晕厥或呼吸困难等症状，应及时就医排查隐患。保持规律作息、适度锻炼和情绪稳定，有助于降低意外风险。