长期熬夜可能会增加高血压的患病风险。睡眠不足容易导致交感神经持续处于兴奋状态，引起心率加快和血管收缩，从而造成血压升高。此外，睡眠障碍还可能引发代谢异常，间接影响血压水平。
1、交感神经兴奋
熬夜时人体处于应激状态，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，这些激素会直接作用于心血管系统，使血压在短期内上升。若长期存在这种刺激，可能发展为持续性高血压。
2、代谢紊乱
连续熬夜会干扰糖脂代谢，导致胰岛素抵抗和体重增加。肥胖和代谢综合征均为高血压明确的危险因素，数据显示睡眠时间不足6小时的人群患高血压概率增加15%-20%。
3、生物钟失调
昼夜节律紊乱会影响肾素-血管紧张素系统活性，导致水钠潴留和血管紧张素Ⅱ水平升高，这种生理改变可能造成24小时动态血压监测中夜间血压下降不足的现象。
建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免连续熬夜。对于已出现头晕、头痛等血压异常症状者，应及时进行血压监测和心血管风险评估。确诊高血压的患者需在医生指导下进行生活方式干预和药物治疗。