鱼是否属于发物不能一概而论，需结合个人体质及健康状况综合判断。对于大部分人而言，适量食用鱼类并不会引发不良反应，但特定人群可能需谨慎。
从中医角度分析，部分鱼类被认为属于发物，因其性味偏温或具有发散特性，可能助长湿热、加重皮肤疮疡或诱发过敏反应。例如患有湿疹、荨麻疹等皮肤疾病的人群，摄入带鱼、鲳鱼等海鱼后可能出现病情反复。现代医学研究显示，鱼类富含的组胺成分可能引发过敏体质者出现皮肤瘙痒、红肿等免疫反应。
对于健康人群而言，鱼类是优质蛋白质来源，所含的Omega-3脂肪酸有助于心脑血管健康。但既往有食物过敏史者、痛风患者以及术后恢复期人群需特别注意，此类人群食用鱼类前应咨询专业医师意见。若食用后出现皮疹、腹泻或呼吸困难等异常症状，应立即停止食用并及时就医。
日常饮食中建议选择新鲜鱼类并控制摄入量，采用清蒸等低油烹饪方式。特定疾病患者应遵医嘱调整饮食结构，避免因不当饮食影响疾病恢复。