有炎症是否可以吃鸡蛋通常需要根据具体原因判断。如果炎症与过敏无关，一般可以适量吃鸡蛋；若为过敏因素导致的炎症反应，则需避免食用。
1、非过敏性炎症
鸡蛋含有优质蛋白、维生素及矿物质，适量食用可为身体补充营养，促进组织修复，对炎症恢复有一定帮助。但需注意烹饪方式，建议选择水煮或蒸蛋，避免油炸等高油脂做法加重身体负担。
2、过敏相关性炎症
部分患者对鸡蛋中的卵白蛋白过敏，可能诱发或加重皮肤红肿、荨麻疹、哮喘等过敏反应。此类人群需严格忌口鸡蛋及含蛋制品的食物，如蛋糕、蛋挞等，同时应避免牛奶、海鲜等常见过敏原。
出现炎症期间，建议先明确病因。若进食鸡蛋后出现皮疹加重、腹泻等异常反应，应及时停止食用并就医检查。日常保持饮食均衡，保证充足睡眠，有助于提高机体抗炎能力。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。