阴血亏损证是中医辨证中的一种证型，通常表现为阴液不足与血液亏虚的相关症状。常见症状包括头晕目眩、心悸失眠、面色苍白、月经不调以及手足麻木等，具体表现因人而异。
1、头晕目眩
阴血不足导致脑窍失养，患者常感到头部昏沉、视物模糊，尤其在劳累或久站后加重。部分人可能伴随耳鸣、注意力不集中，严重时甚至出现短暂性眼前发黑。
2、心悸失眠
血虚不能濡养心神，患者易出现心慌、心跳加快，夜间难以入睡或多梦易醒。部分人群还会伴随健忘、精神疲惫，活动后心慌症状尤为明显。
3、面色苍白
血液亏虚使面部失去濡润，表现为面色淡白或萎黄，唇色及指甲颜色偏淡。皮肤可能出现干燥脱屑，尤其在秋冬季节更为显著。
4、月经不调
女性患者因血海空虚，常见经期延后、经量减少或经血色淡。部分人伴随经期头晕、小腹隐痛，严重者可能出现闭经或不孕。
5、手足麻木
阴血不足导致四肢末梢失养，患者常感到手脚麻木、蚁行感或刺痛，尤其在长时间保持同一姿势后加重。部分人伴随肌肉无力或关节僵硬感。
若出现上述症状，建议及时到正规中医医疗机构就诊，通过望闻问切明确辨证。日常可适当食用红枣、枸杞、黑芝麻等养血滋阴的食物，避免熬夜及过度思虑，同时需遵医嘱调理，不可自行盲目服用补血药物。