阴血亏损是什么意思

阴血亏损是中医术语，指的是人体内阴液和血液的不足，导致身体机能失衡的一种病理状态。阴液主要包括体液、血液、精液等，具有滋养、润泽、降温等功能；血液则负责输送养分、氧气，维持生命活动。阴血亏损可能由多种原因引起，如长期劳累、营养不良、情绪波动等。这种状况会导致人体出现一系列症状，如面色苍白、头晕、乏力、心悸、失眠等。治疗阴血亏损需要综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适当运动、调整情绪等，必要时还需辅以中药治疗，以恢复身体机能平衡。