阴茎的大小主要由先天遗传因素决定，目前尚无明确医学手段能安全、有效实现阴茎二次发育。对于阴茎外观或功能的改善，通常可考虑以下方式：
1、控制体重
肥胖可能导致下腹部脂肪堆积，使阴茎部分埋藏在脂肪中，外观显得短小。通过合理饮食和运动将体脂率控制在正常范围，有助于阴茎显露更充分。建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如游泳、骑自行车等。
2、手术治疗
阴茎延长术通过切断阴茎浅悬韧带，可使阴茎体外部分延长约1-3cm，但该手术可能影响勃起角度，存在感染、瘢痕增生等风险。阴茎增粗术常采用自体脂肪移植或填充材料植入，术后可能出现脂肪液化、填充物移位等并发症。这类手术需在正规医院整形外科进行。
3、器械牵引
真空负压牵引装置通过物理牵拉可能使阴茎暂时性充血肿胀，但长期效果缺乏循证医学证据支持。每日使用需严格遵循产品说明，单次使用不宜超过30分钟，过度使用可能造成皮下淤血或组织损伤。
需特别注意，市面宣称的增大膏药、激素药物或保健品多含有不明成分，可能干扰内分泌系统。建议正视个体生理差异，避免过度焦虑。若确实存在阴茎短小症（勃起长度＜7cm），应到正规医院泌尿外科进行激素水平检测和遗传学检查，排除克氏综合征等疾病因素。