要让声音变得洪亮，通常可通过呼吸训练、发声练习、生活习惯调整以及医疗手段等方法实现。声音的响度和清晰度与发声器官功能、呼吸方式密切相关，需根据个体情况选择合适的方法。
1、呼吸训练
采用腹式呼吸能增加气息量，提升声音穿透力。具体方法为吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩腹部肌肉，每日练习10分钟可增强膈肌力量。练习时可平躺并将书本置于腹部，观察呼吸时书本起伏。
2、发声练习
每日进行15分钟共鸣训练，通过发"哼鸣音"感受鼻腔、口腔共鸣。元音延长练习如持续发"a——"音，从低音阶向高音阶渐进，有助于扩展音域。唇舌操可提高发音清晰度，例如快速交替说"噼里啪啦"等爆破音词汇。
3、生活习惯调整
每日保证1500-2000ml饮水量维持声带湿润，避免饮用65℃以上热饮。保证7-8小时睡眠有助于声带修复，进行30分钟有氧运动可增强心肺功能。吸烟者戒烟后声带充血通常可在2-3周内改善。
4、医疗手段
对于声带小结或息肉患者，显微支撑喉镜下手术切除有效率可达85%以上。咽喉反流患者使用质子泵抑制剂治疗8周后，60%患者声音质量明显改善。职业用声者可定期接受言语治疗师指导，通过频谱分析仪实时调整发声方式。
建议避免在嘈杂环境中强行提高音量，用声1小时后应休息15分钟。若声音嘶哑持续超过2周或伴有疼痛、呼吸困难等症状，需及时到耳鼻喉科进行喉镜检查。日常可录音监测声音变化，逐步建立科学的发声习惯。