牙龈萎缩可能是生理性原因所致，也可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位畸形等疾病或异常因素有关，建议及时就医明确病因。若长期存在牙龈退缩且伴随其他症状，需警惕病理性改变。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩的常见病因之一，主要由牙菌斑长期刺激引发牙龈炎症，导致牙周组织破坏。患者常伴随牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。治疗需通过龈上洁治术清除牙结石，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片等药物控制感染。
2、刷牙方式不当
使用硬毛牙刷、横向用力刷牙或刷牙力度过大，可能造成牙龈机械性损伤，逐渐出现牙龈退缩。此类情况需更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（竖刷法）并减轻力度，日常可配合含氟牙膏维护口腔卫生。
3、牙齿错位畸形
牙齿排列不齐可能导致局部牙龈长期受到异常咬合力或摩擦，进而引发萎缩。例如前牙唇向倾斜时，唇侧骨板薄易发生退缩。此类情况需通过正畸治疗调整牙齿位置，严重者可行牙龈移植手术修复缺损。
日常应注意避免吸烟、咀嚼槟榔等刺激牙龈的行为，定期进行口腔检查。若牙龈萎缩持续加重或伴随牙齿敏感、松动，应及时就诊口腔科，通过牙周探诊、X线片等检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。