牙龈起包可能是生理性原因所致，也可能与牙周脓肿、根尖周炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
牙龈受到食物残渣或硬物反复摩擦刺激时，可能引起局部肿胀并形成包块，常伴随轻微疼痛或出血。此类情况一般无需特殊治疗，日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用生理盐水漱口，避免进食过硬、过烫的食物。
2、牙周脓肿
牙周袋内细菌感染可能引发化脓性炎症，导致牙龈出现红肿包块，按压时有波动感，可能伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，若脓肿较大需切开引流，同时配合超声洁治术清除牙结石。
3、根尖周炎
龋齿未及时治疗可能引发牙髓坏死，感染扩散至根尖区形成炎性包块，表现为牙龈肿胀、咀嚼疼痛等症状。急性期需在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，并通过根管治疗清除感染组织。若患牙无法保留，可能需拔除后进行义齿修复。
若牙龈起包持续不消退或伴有明显疼痛、发热等症状，建议尽早就诊口腔科，通过X线片等检查明确病因。治疗期间需保持口腔卫生，避免吸烟饮酒，定期复查评估恢复情况。