牙花子上长疙瘩可能与生理性因素有关，也可能是口腔溃疡、牙龈炎或根尖周炎等疾病原因导致。若排除生理因素后症状持续，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
进食过硬、过烫的食物可能造成口腔黏膜暂时性损伤，形成局部小疙瘩或血泡。此类情况通常无需特殊处理，避免继续刺激后1-2天可自行消退。日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。
2、口腔溃疡
反复发作的口腔溃疡可表现为牙花子处白色或红色丘疹样病变，伴明显触痛感。患者可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。伴有细菌感染时可短期应用复方氯己定含漱液进行消炎。
3、牙龈炎
牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，可能形成炎性肉芽肿或牙龈脓肿。临床常用甲硝唑片、奥硝唑胶囊等抗厌氧菌药物，配合复方硼砂含漱液进行局部消炎。需通过超声波洁牙清除牙结石，每日使用牙线清洁牙缝。
4、根尖周炎
龋齿未及时治疗可能导致牙髓坏死，引发根尖区化脓性病变，表现为牙龈红肿隆起。急性发作期可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛。多数患者需进行根管治疗清除感染源，必要时行脓肿切开引流术。
出现牙龈肿物持续增大、伴随牙齿松动或发热等情况时，应及时到口腔科就诊。通过X线片、血常规等检查明确诊断后，需在医生指导下规范治疗，避免自行挤压或挑破肿物以防感染扩散。日常应保持每半年一次的专业口腔检查，采用巴氏刷牙法维护口腔卫生。