膝盖反复出现淤青可能是生理性碰撞所致，也可能与血小板减少、血友病、维生素缺乏等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性碰撞
膝盖部位受到外力撞击、摔倒或剧烈运动时，可能导致皮下毛细血管破裂出血，形成淤青。这类淤青通常伴随局部肿胀或按压痛，一般会在1-2周内自行消退，期间可通过冰敷缓解症状。
2、血小板减少
血小板数量或功能异常会影响凝血功能，轻微碰撞即可引发皮下出血。常见于免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血等疾病，患者可能同时出现鼻出血、牙龈出血等症状。需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊，治疗时可遵医嘱使用重组人血小板生成素、糖皮质激素等药物。
3、维生素缺乏
维生素K参与凝血因子合成，维生素C维持血管完整性，长期缺乏可能导致凝血异常。这种情况常伴随伤口愈合缓慢、皮肤干燥等症状，可通过血清维生素检测诊断。治疗时需调整饮食结构，必要时在医生指导下服用维生素K片、维生素C泡腾片等补充剂。
若膝盖淤青频繁出现且无明显外伤，建议及时进行凝血功能、血小板计数等检查。日常应避免膝盖过度负重，均衡摄入深绿色蔬菜和柑橘类水果，发现异常出血倾向时需立即就诊血液科。