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胃炎患者可以喝豆浆吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃炎患者一般可以适量喝豆浆,但需根据自身情况调整。豆浆富含植物蛋白和膳食纤维,对多数患者较为温和,但过量或饮用方式不当可能引发不适。

豆浆属于低脂、易消化的食物,适量饮用通常不会刺激胃黏膜。其中含有的卵磷脂有助于保护胃壁,而大豆异黄酮可能对炎症调节有一定辅助作用。但需注意避免饮用过凉或过甜的豆浆,温度建议控制在40℃左右,糖分添加不宜超过5%。

部分患者饮用后可能出现腹胀、嗳气等症状,这与大豆中的低聚糖成分不易被完全消化有关。胃酸分泌过多者应控制摄入量,建议每次不超过200ml,同时避免空腹饮用。合并胃食管反流病的患者需谨慎,因豆制品可能降低食管下括约肌压力。

日常饮用时可选择经过充分煮沸的稀释豆浆,搭配馒头等碱性食物以中和胃酸。若饮用后出现持续不适,应暂停摄入并咨询消化科医生。建议通过饮食日记记录个体反应,逐步调整摄入量和饮用频率。

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