胃疼恶心呕吐可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。若症状持续加重，应及时到消化内科就诊。
1、日常调理
若因暴饮暴食或进食生冷食物引起胃部不适，需暂停进食，选择清淡易消化的米粥、面条等食物。建议少食多餐，避免进食辣椒、冰饮等刺激性食物，同时注意腹部保暖。
2、物理治疗
可用温热毛巾或热水袋热敷上腹部，温度控制在40-45℃为宜，每次持续15-20分钟。适当按揉中脘穴、足三里等穴位，顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，有助于缓解胃部痉挛。
3、药物治疗
胃炎患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。胃动力不足引起的恶心呕吐，可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃排空。细菌感染导致的胃肠炎需使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、手术治疗
胃溃疡合并消化道出血时，需通过内镜下止血术控制出血。若出现胃穿孔等严重并发症，需急诊行穿孔修补术或胃部分切除术。
出现胃疼恶心呕吐时需暂时禁食4-6小时，待症状缓解后逐渐恢复流质饮食。若呕吐物呈咖啡色或伴有剧烈腹痛、发热超过38.5℃、意识模糊等情况，应立即就医。日常需保持规律饮食，避免过度焦虑紧张，戒烟限酒有助于胃肠功能恢复。