胃不适是否可以喝苏打水需要根据具体原因判断，通常需结合个体情况考虑。若胃酸分泌过多引起不适，适量饮用可能有一定缓解作用；但存在其他胃部问题时可能不适宜。
苏打水含有碳酸氢钠，属于弱碱性液体。对于胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等症状，饮用后可中和部分胃酸，暂时缓解不适感。但若胃不适由胃溃疡、胃炎或胃动力不足引起，饮用苏打水可能刺激胃黏膜或加重胃胀症状。此外，市售部分苏打水含有糖分、添加剂等成分，可能进一步刺激胃部。
若胃部不适症状频繁出现或持续时间较长，建议及时就医进行胃镜检查或幽门螺杆菌检测。日常生活中应避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物的摄入。用药方面需严格遵医嘱，不可自行长期依赖苏打水调节胃部状态，以免掩盖潜在疾病或导致电解质紊乱。