肾阳虚是中医辨证中的一种证型，患者通常会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退、夜尿频多、水肿等症状，具体表现因人而异。
1、腰膝酸软
肾阳虚患者由于肾阳不足，无法有效滋养腰部及骨骼，常表现为腰部酸痛无力、膝盖酸软、久站或劳累后加重，可能伴随下肢乏力感。这类症状在过度劳累或受寒后尤为明显。
2、畏寒怕冷
肾阳具有温煦机体的作用，当阳气亏虚时，患者常出现手脚冰凉、小腹发冷等局部怕冷表现，严重者会出现全身畏寒、喜暖怕风，即使在温暖环境中也难以缓解，部分患者可伴随面色苍白。
3、性功能减退
肾阳不足会影响生殖系统功能，男性可能出现阳痿、早泄、精冷，女性常见性欲减退、宫寒不孕。这类症状多与命门火衰相关，患者还可能伴有精神萎靡、易感疲劳等全身性虚寒表现。
4、夜尿频多
肾阳不足会导致膀胱气化失司，患者夜间排尿次数可达3次以上，且尿量多而清长，严重时可能出现尿后余沥或遗尿。这种情况在老年患者和体虚人群中较为多见。
5、水肿
肾阳亏虚会影响水液代谢，患者可能出现下肢凹陷性水肿，晨起可见眼睑浮肿，按压后恢复缓慢。此类水肿多从身体下部开始发展，常伴有小便不利、身体困重等症状。
若出现上述症状，建议避免熬夜和过度劳累，注意腰腹部保暖，减少生冷食物摄入。肾阳虚需通过中医辨证论治，可到正规医疗机构就诊，由医生根据体质开具温补肾阳的方剂，切勿自行滥用补肾药物。