社交恐惧症的典型症状主要包括过度紧张焦虑、回避社交行为、自我否定等，可能伴随躯体化症状。患者常在社交场合出现明显的恐惧或不适，影响正常生活。
1、过度紧张焦虑
患者在社交互动或公开场合中会感到强烈不安，担心被他人负面评价。这种焦虑可能导致心跳加速、出汗、手抖等生理反应，甚至在预期社交活动前数日就开始担忧。
2、回避社交行为
患者常主动回避需要与人接触的场合，如聚会、演讲或日常交流。严重者可能拒绝接打电话、避免目光接触，长期回避会导致社交能力退化，形成恶性循环。
3、自我否定
患者常伴有过度自我批评，将正常的社交失误放大为个人缺陷。这种认知偏差表现为认为"自己不够好""别人都在嘲笑我"，可能引发抑郁情绪，降低自我价值感。
部分患者还会出现躯体化症状，如反复腹泻、尿频、头晕等植物神经紊乱表现。这些症状通常在社交场景中出现，离开环境后逐渐缓解。建议出现上述症状时及时寻求心理科或精神科专业帮助，认知行为疗法结合药物治疗可获得较好效果，常用药物包括SSRI类抗抑郁剂和短期使用的抗焦虑药物。早期干预有助于改善预后，避免症状慢性化发展。