舌头边缘呈锯齿状可能与生理性原因、脾虚湿盛、维生素缺乏等因素有关，建议根据具体表现明确原因。若伴随其他不适症状，应及时就诊检查。
1、生理性原因
部分人群因舌头体积相对较大或长期受牙齿挤压，可能导致舌体边缘出现齿痕状改变。这种情况通常无疼痛或红肿，在调整睡姿、避免咬舌后可能自行缓解，一般无需特殊治疗。
2、脾虚湿盛
从中医辨证角度，脾虚可能导致水湿运化失调，致使舌体胖大并受牙齿压迫形成齿痕。此类患者常伴有食欲不振、大便溏稀、身体困重等症状，可通过参苓白术丸、香砂六君丸等中成药配合艾灸足三里等穴位进行调理。
3、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2、B12等营养素可能引发舌炎，导致舌体肿胀出现齿痕。日常可多摄入动物肝脏、绿叶蔬菜等食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素C片等药物补充。
若齿痕舌持续存在或伴有舌痛、溃疡、舌苔异常增厚等症状，建议到口腔科或中医科就诊。通过微量元素检测、舌象脉诊等检查排除病理因素，避免自行长期服用中药或维生素制剂，以免掩盖病情或引发不良反应。