清肝明目的中药通常有菊花、决明子、枸杞子、夏枯草、密蒙花等。此类中药需在医生指导下使用，避免自行用药影响治疗效果。
1、菊花
菊花性味甘、苦、微寒，归肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。中医认为其能缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，常与桑叶、薄荷等配伍使用，适合肝阳上亢或风热目赤的人群。
2、决明子
决明子味甘、苦、咸，性微寒，可清肝明目、润肠通便。其能改善肝热导致的目赤涩痛、羞明多泪，对于伴有便秘的肝火旺盛者效果更佳。使用时需注意脾胃虚寒者慎用，以免加重腹泻等不适。
3、枸杞子
枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。其通过补益肝肾精血来改善视物昏花、眼干目涩，适合肝肾阴虚引起的视力减退，常与熟地黄、山茱萸等药物配伍，增强滋阴效果。
日常应注意避免长时间用眼，减少电子屏幕使用时间，保持情绪稳定以防肝火过旺。若出现持续眼部不适或视力下降，需及时就医明确是否存在青光眼、白内障等器质性疾病，并遵医嘱规范治疗。