屁股酸痛可能是生理性原因所致，也可能与坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间久坐或剧烈运动可能引起臀部肌肉持续受压或乳酸堆积，导致局部酸痛，通常伴有僵硬感。这种情况可通过热敷、按摩缓解，日常需避免久坐并适当活动。
2、坐骨神经痛
腰椎退行性病变或神经根受压可能引发坐骨神经放射痛，表现为臀部至下肢的放射性疼痛，可能伴随麻木感。一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
椎间盘突出压迫神经根时，可能引起臀部及下肢疼痛，咳嗽时可能加重。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、甘露醇注射液等药物，配合牵引治疗。
4、梨状肌综合征
梨状肌痉挛或水肿压迫坐骨神经，会导致臀部深部疼痛并向大腿后侧放射。急性期可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、氯唑沙宗片、地奥司明片等药物，配合局部封闭治疗。
若调整姿势后症状未缓解或出现下肢麻木、无力等情况，建议及时到骨科就诊，通过MRI等检查明确诊断。治疗期间应避免负重活动，注意腰部保暖，遵医嘱进行康复锻炼。