女孩月经初潮的年龄因人而异，通常出现在11~16岁之间。该年龄范围可能受遗传、营养状况、环境因素等影响，若初潮年龄小于8岁或超过16岁未出现，需及时就医检查。
1、遗传因素
家族遗传对初潮年龄有显著影响。若母亲或姐妹初潮较早，后代出现月经的时间可能相应提前，这与基因调控的生长发育节奏相关。临床上常见母女初潮年龄相差不超过2年的情况。
2、营养状况
均衡的营养摄入可促进性腺轴成熟。体重指数（BMI）≥18.5的女孩，体脂含量达到启动月经周期的阈值时，下丘脑-垂体-卵巢轴功能趋于完善。但需注意营养过剩可能导致性早熟，反而不利于健康。
3、环境因素
光照时长、气候带等地理条件可能影响内分泌节律。研究显示高纬度地区女孩初潮年龄平均比低纬度地区晚0.5~1.2岁。现代社会普遍存在的环境内分泌干扰物（如塑化剂）暴露，可能引起初潮年龄提前0.8~1.5年。
建议家长从9岁开始关注孩子的第二性征发育，若发现乳房发育提前或14岁后仍无发育迹象，应及时就诊儿科或内分泌科。日常生活中应保证膳食均衡，控制反季节蔬果摄入，避免接触含双酚A的塑料制品，维持BMI在正常范围（18.5~23.9）。