浓盐水漱口通常具有清洁口腔、缓解咽喉疼痛、减轻牙龈肿胀、辅助抑制炎症、促进口腔伤口愈合等好处。作为家庭护理的常用方法，适当浓度的盐水漱口能通过渗透压变化发挥一定作用，但需注意浓度不宜过高。
1、清洁口腔
浓盐水通过高渗透压环境可带走部分口腔内的食物残渣和细菌，减少口腔异味。盐分中的钠离子与氯离子能暂时改变口腔环境，抑制部分微生物繁殖，但效果持续时间较短。
2、缓解咽喉疼痛
咽喉部黏膜炎症时，使用温热的浓盐水漱口能暂时减轻组织水肿。盐水的温热效应可促进局部血液循环，高渗状态有助于吸收炎性渗出液，但需注意水温不宜超过40℃。
3、减轻牙龈肿胀
牙龈炎或智齿冠周炎患者用浓盐水漱口，可通过渗透作用减少牙龈组织内水分潴留。盐水中的氯离子具有轻微抑菌作用，但无法替代专业的牙周治疗。
4、辅助抑制炎症
高浓度盐水形成的渗透梯度能抑制部分病原微生物生长，对口腔溃疡、疱疹等表浅炎症有辅助效果。但细菌生物膜内部的病原体通常不受影响，需配合药物治疗。
5、促进口腔伤口愈合
术后或创伤性口腔伤口使用盐水漱口，可机械性清除创面分泌物。适宜的盐浓度能维持伤口适度湿润环境，但浓度过高反而会延缓上皮细胞再生。
使用浓盐水漱口建议选择浓度为0.9%-3%的生理盐水，每日不超过5次，每次含漱30秒为宜。若存在持续口腔问题或全身性症状，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊，避免延误病情。孕妇、高血压患者等特殊人群使用前建议咨询医师。