尿血是否能自行恢复，通常需要根据具体原因来判断。如果是生理性因素导致的尿血，一般可以自行恢复；但如果是病理性因素引起的，通常无法自愈，需要积极治疗。
生理性尿血可能与剧烈运动、月经污染等因素有关。例如，剧烈运动后可能出现一过性血尿，停止运动并适当休息后，症状可逐渐缓解。此类情况通常不会伴随其他不适，且尿液颜色会在24-48小时内恢复正常。病理性尿血常见于尿路感染、泌尿系统结石、肾炎或肿瘤等疾病。例如，尿路感染引起的血尿常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，若不及时使用抗生素治疗，可能导致感染加重甚至引发肾盂肾炎。
对于泌尿系统结石引起的血尿，若结石体积较小且无梗阻，可能通过多饮水、适当运动自行排出，但若结石较大或引发肾绞痛，则需通过体外冲击波碎石或手术取出。此外，肾小球肾炎或肿瘤引起的血尿通常无法自行缓解，需通过激素治疗、免疫抑制剂或手术干预控制病情。
建议出现尿血症状时及时就医，通过尿常规、B超等检查明确病因。日常生活中需注意保持外阴清洁，避免憋尿和过度劳累。若为病理性因素导致，应严格遵医嘱用药或接受相应治疗，切勿自行停药或延误诊治。